توضیحات
از خاصیتهای فوق العاده ملون
ویتامین A و کارتنوئیدها به مقدار زیادی در ملون وجود دارند. این مواد به پیشگیری از مشکلات بینایی و حفاظت از چشمها کمک میکند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آبمروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعهی UV دارد.
فیبر موجود در این ملونها بهطور چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش میدهد و از شما در مقابل تصلب شریانها محافظت مینماید. پتاسیم نقش گشادکنندهی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماریهای عروق کرونر قلب و … کاهش میدهد. همچنین سطح فشارخون را کنترل میکند.
پکتین و دیگر شکلهای فیبر به تنظیم ترشح گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدراتها کمک میکنند. ازاینرو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همهی بیماران دیابتی میتوانند بدون خطر این ملونها که گفته میشود قند خون را تنظیم میکنند را مصرف داشته باشند.
ملونها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکالهای آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی میکنند.
ملون و ترکیبات آن قدرت ایمنی در بدن انسان را بالا میبرند و شما را سالم و متناسب نگه میدارند. این میوه ویتامین C و ویتامین A زیادی دارد که آنتیاکسیدان هستند و به حفاظت از بدن در مقابل تمام بیماریها و عفونتها کمک میکنند.