- بررسی تخصصی
- نظرات کاربران
خاصیت سیب سرخ
خواص سیب سبز و سیب سرخ دارای فواید دارویی و درمانی مشترک بسیاری هستند، با این حال این دو گونه از میوه پرطرفدار سیب تفاوت هایی در خواص شان نیز دارند. بخش زیادی از خواص سیب سرخ به دلیل ترکیبات موجود در آن است. سیب سرخ دارای ویتامین، پتاسیم و قند است. قند موجود در این میوه طبیعی بوده و برای بدن مفید است. مصرف سیب قرمز قبل از صبحانه باعث جلوگیری از خستگی و ضعف بدن در طی روز شده و انرژی زیادی را در بدن ذخیره می کند. از جمله خواص آن:
1.تنظیم قند خون با سیب سرخ
قند موجود در میوه سیب قند طبیعی بوده که به تنظیم مقدار قند خون بدن کمک می کند. این قند باعث ثابت نگه داشتن سطح انسولین در بدن می شود و به همین خاطر مصرف آن بعد از غذا می تواند به ثابت ماندن میزان قند خون کمک کند. جالب است بدانید که سیب حاوی ترکیبی به نام ژلاتین است که در واقع نقش انسولین را در بدن دارد و باعث تنظیم مقدار قند خون می شود.
2.کاهش کلسترول خون با سیب سرخ
در بدن دو نوع کلسترول وجود دارد. کلسترول نوع بد که به آن LDL می گویند روی سلامتی بدن تاثیر گذاشته و مضر است. محققان دریافتند مصرف سیب سرخ در حدود ۱۶ درصد کلسترول خون را کاهش می دهد. سیب سرخ به دلیل داشتن ترکیباتی مانند پلی فنول ها، و پکتین باعث کاهش کلسترول بد می شود که در نتیجه آن از بروز بیماری هایی مانند گرفتگی عروق و ناراحتی های قلبی جلوگیری می شود.
3.روشن کننده پوست بامصرف سیب سرخ
استفاده از سیب نقش مهمی مهمی در سلامت پوست ایفا می کند زیرا دارای خواص روشن کنندگی و نرم کنندگی پوست می باشد که با مصرف این میوه بسیار خوشمزه می توانید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
4.پیشگیری از پارکینسون با سیب سرخ
پارکینسون نوعی بیماری است که در آن سلول های عصبی تولید کننده دوپامین مغز را می شکنند که در واقع سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان از این شکستن ها جلوگیری می کند.
5.سفید کننده دندان ها با سیب سرخ
به منظور سفید شدن دندان ها می توانید از سیب کمک بگیرید زیرا گاز زدن و جویدن سیب سبب افزایش ترشح براق دهان خواهد شد که درخشندگی دندان ها کمک زیادی می کند.
بخش زیادی از خواص سیب سرخ؛ به دلیل ترکیبات موجود در آن است . سیب قرمز؛ دارای ویتامین ، پتاسیم و قند است . قند موجود در این میوه طبیعی بوده و برای بدن مفید است . مصرف سیب قرمز قبل از صبحانه باعث جلوگیری از خستگی و ضعف بدن در طی روز شده د انرژی زیادی برای بدن ذخیره می کند .
-
جلوگیری از بیماری های تنفسی:
از مهم ترین خواص سیب قرمز؛ می توان به جلوگیری از بیماری های تنفسی اشاره کرد . افرادی که اسم دارند می توان از سیب قرمز به عنوان یک روش درمانی موثر استفاده کنند .زنانی که در دو دوران بارداری از سیب قرمز استفاده می کنند فرزندشان کمتر دچار بیماری های تنفسی به ویژه اسم می شوند .
خواص سیب سرخ؛ در بزرگسالان نیز احتمال بروز بیماری های دستگاه تنفسی ، سرطان ریه و آسم را کاهش می دهد . همچنین می توان از سیب قرمز به عنوان یک درمان موثر برای یماری آسم استفاده کرد .
-
جلوگیری از آلزایمر:
مصرف سیب قرمز؛ باعث بالا رفتن قدرت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر در افراد میان سال می شود . سیب قرمز؛ باعث بالا رفتن سطح استیل کولین در بدن می شود . ( استیل کولین کار جابه جایی پیام ها بین سلول های عصبی را بر عهده دارد .همچنین باعث تقویت حافظه می شود . به همین علت به افراد میان سال توصیه می شود از خواص سیب سرخ در کاهش ابتلا به بیماری آلزایمر بهره ببرند .
خیلی خوب بود